​最も高いレベルの身体へのアプローチを貴方に。

身体を駆け抜ける重力のチカラで、どこまでも快適に！

​Zen and the Art of Bodywork, ROLFING®︎ Structural Integration

Technique of Connective Tissue Manipulation

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ロルフィング®︎は、アメリカ・ニューヨーク出身の生化学者アイダ・P・ロルフ博士によって創始されたボディワーク（身体へのアプローチ）です。このテクニックは、「ファシア（Fascia）」という筋膜を含む全身の結合組織のネットワークに着目し、重力との関係を踏まえながら、身体全体のバランスを整えることを目指します。​身体を部分的に捉えるのではなく、全身を一つのつながりとして考え、重力バランスの整った、より自然で無理のない姿勢や動きを探っていきます。

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ロルフ博士が考案したロルフィングの正式名称は「ストラクチュラル・インテグレーション（身体構造の統合）」。全身のファシアに働きかけて身体構造を統合するという画期的なテクニックは、それまでの伝統医学による対症療法に懐疑的だった人々から絶大な支持を集め、ロルフ博士の名前にちなみ「ロルフィング」と呼ばれるようになりました。

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​ロルフ博士の遺した最大の功績、それは、ファシアに対するボディワークの有用性を人類で一番最初に提唱したことでしょう。過去・現在を含め、ファシアを注視しているほとんど全ての療法が、ロルフィング（ストラクチュラル・インテグレーション）に根拠を置いていると言っても過言ではありません。ちなみに、筋膜リリース（Myofascial Release）や深部組織マッサージ（Deep Tissue Massage）は、ロルフィングの基礎テクニックの一つです。

 

ロルフィングの基本となるのは、一人ひとりの身体に合わせて進める全10回のセッション、ベーシック10シリーズです。段階的に身体各部へ​アプローチし、姿勢やバランスを見つめ直しながら全身のファシアをゆるめ・正しい位置に導き・統合するというプロセスを踏むことで、身体が一つのシステムとしてスムーズに機能することを目指します。​​​​

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​このような方に

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・慢性的な痛みや身体のこわばりが気になる方

 

・姿勢や歩き方を見直したい方

 

・自然で軽やかに動きたい方

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・スポーツやダンスなどのパフォーマンスを高めたい方​

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・自分の身体をもっと知りたい方​​​

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​大切な身体と向き合い、その先へ。今ある身体の悩みに。これからの身体の可能性を広げるために。ロルフィングを通して、ご自身の身体を見つめ直す時間を作ってみませんか？​

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ロルフィングが初めての方には、まずトライアルセッションでロルフィングを体験していただくことをおすすめしています。実際に体験してみることが、一番の理解への近道です。ご興味があれば、是非お気軽にお問い合わせください。​

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